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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 肉蟹番茄豆腐
    做法
    菜系及功效:家常菜谱
    口味:咸鲜味      
    工艺:原炖
    肉蟹番茄豆腐的制作材料:
    主料:螃蟹500克,番茄400克,豆腐(北)200克,冬笋50克
    调料:姜8克,盐3克,味精1克,植物油20克
    教您肉蟹番茄豆腐怎么做,如何做肉蟹番茄豆腐才好吃
    1. 番茄洗净,去蒂切块;
    2. 肉蟹去肺鳃刷洗干净待用;
    3. 豆腐切块焯水过凉;
    4. 笋干用温水泡软洗净,切片待用;
    5. 姜去皮洗净;
    6. 锅内倒油烧至六成热,放入姜片、蟹煸炒至香蟹红;
    7. 放入番茄、笋片,倒入适量清汤,大火翻炒10分钟;
    8. 放入豆腐,小火炖20分钟后放入盐、味精即可。


    肉蟹番茄豆腐的制作要诀:营养丰富,颜色鲜美,秋冬季经常食用可温补养胃,滋润除燥。秋季是海鲜肥美的季节,各种螃都可以用此法食用。
    小帖士-食物相克:
    螃蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。
    番茄:西红柿忌与石榴同食。
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