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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 赤豆炖鹌鹑
    做法
    菜系及功效:家常菜谱 老人食谱 补虚养身食谱 贫血食谱
    口味:甜味      
    工艺:
    赤豆炖鹌鹑的制作材料:
    主料:赤小豆50克,鹌鹑肉500克
    调料:姜10克,大葱10克,盐2克,味精1克,香油5克,料酒2克,胡椒粉2克
    教您赤豆炖鹌鹑怎么做,如何做赤豆炖鹌鹑才好吃

    1. 将鹌鹑宰杀后去净毛及内脏,剁去脚爪,入沸水锅中氽去血水,对砍成两块,用清水洗净;
    2. 葱洗净切成段备用;
    3. 姜洗净切成片;
    4. 将洗净的赤豆(红豆)、鹌鹑、葱段、姜片、胡椒粉、精盐、料酒、肉汤一起放入锅内,置旺火上,烧沸;
    5. 用小火炖90分钟左右至肉熟烂;
    6. 撒入味精,淋入香油即成。


    小帖士-食物相克:
    赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。
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