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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 豉汁蒸荸荠
    做法
    菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 利尿食谱 学龄期儿童食谱 滋阴食谱
    口味:豆豉味      
    工艺:
    豉汁蒸荸荠的制作材料:
    主料:荸荠375克
    辅料:毛豆30克
    调料:豆豉30克,大蒜(白皮)3克,色拉油15克,盐5克,白砂糖5克
    教您豉汁蒸荸荠怎么做,如何做豉汁蒸荸荠才好吃

    1. 荸荠洗净,滴干水分,用热油炸约2分钟后捞起,沥去油分。
    2. 炒锅入油,放入豆豉、蒜(切末)屑炒香,再放下毛豆略炒,然后一起拌入豆豉中。
    3. 将所有材料移入蒸锅蒸15至20分钟即可,可略试味道再酌放调料(因为豆豉味咸,荸荠味甜,所以放调味料须注意自己口味)。


    小帖士-健康提示:
    荸荠可提供较多的糖份,是热量的主要来源。
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