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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 茄汁茭白羹
    做法
    菜系及功效:家常菜谱 水肿食谱 健脾开胃食谱 清热去火食谱 高血压食谱
    口味:咸鲜味      
    工艺:
    茄汁茭白羹的制作材料:
    主料:茭白300克,番茄150克
    调料:番茄酱20克,料酒15克,盐2克,味精1克,白砂糖1克,植物油15克
    教您茄汁茭白羹怎么做,如何做茄汁茭白羹才好吃
    1. 茭白去壳去皮洗净,在菜板上拍松,切成长条备用;
    2. 番茄洗净,切瓣;
    3. 将植物油倒入锅中,旺火烧至七成热,下茭白炸至淡黄色,捞出沥干待用;
    4. 锅中留少许油,将油烧热,放入番茄酱煸炒,加入鲜汤、料酒、盐、白糖,煮开;
    5. 然后放入番茄瓣和炸过的茭白,加盖用小火焖烧至汤汁浓稠,用味精调味即可。
    小帖士-健康提示:
    1.茭白具有利尿止渴、解酒的作用;番茄有健胃消食、降低血压的功效。
    2.此羹重在清热解、利尿降压,对高血压、水肿症等症有辅助疗效。
    小帖士-食物相克:
    番茄:西红柿忌与石榴同食。
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