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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 肉末海参
    做法
    菜系及功效:家常菜谱 补血食谱 老人食谱
    口味:酱香味      
    工艺:
    肉末海参的制作材料:
    主料:海参(水浸)600克
    辅料:香米150克,猪肉(肥瘦)75克,西兰花50克
    调料:酱油10克,味精3克,鸡粉3克,胡椒粉2克,葱油5克,淀粉(豌豆)10克,大葱10克,姜5克,香菜10克,香油10克
    肉末海参的特色:
    口味香醇,色泽红亮
    教您肉末海参怎么做,如何做肉末海参才好吃

    1. 将香米洗净加水适量入锅蒸熟。海参去泥沙,洗净。
    2. 西兰花洗净入沸水锅中焯透,捞出晾凉备用。肥瘦内切成丁。葱姜洗净均切末。
    3. 用开水将水发海参氽透,控干水分。
    4. 锅内加葱油,加肥瘦肉丁煸炒至变色时,入葱姜末再炒,加生抽炒匀,再加少许上汤、胡椒粉、味精、鸡粉、葱油调味,倒入海参,用慢火煨透,用湿淀粉勾芡,加香油及香菜末翻匀,和米饭、西兰花一起配盘上桌。


    肉末海参的制作要诀:五花肉要肥瘦对半,肉末慢炒至变色,加汤慢火煨透海参。
    小帖士-食物相克:
    海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
    香米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
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