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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 豆腐炖羊肉
    做法
    菜系及功效:家常菜谱 气血双补食谱 美容菜谱 补虚养身食谱 更年期食谱
    口味:咸鲜味      
    工艺:
    豆腐炖羊肉的制作材料:
    主料:豆腐(北)400克,羊肉(肥瘦)400克,河虾50克
    调料:料酒30克,花椒10克,盐6克,味精3克,植物油30克,大蒜(白皮)5克,大葱5克,姜2克
    教您豆腐炖羊肉怎么做,如何做豆腐炖羊肉才好吃

    1. 将羊肉洗净,切成2厘米见方的块;
    2. 锅置火上,放入植物油烧至四五成热,投入十余粒花椒炸出香味,捞去,加入蒜蓉炒出香味;
    3. 投入羊肉块炒至水干;
    4. 下入河虾、料酒、葱和姜煮沸;
    5. 用小火炖至肉酥;
    6. 加入豆腐煮沸,撒入精盐味精即成。


    小帖士-食物相克:
    河虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
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