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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 菠菜托鸡蛋
    做法
    菜系及功效:家常菜谱 补血食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱
    口味:清香味      
    工艺:其他
    菠菜托鸡蛋的制作材料:
    主料:菠菜250克,鸡蛋100克
    调料:盐3克,味精2克,植物油40克
    教您菠菜托鸡蛋怎么做,如何做菠菜托鸡蛋才好吃

    1. 将摘去根及黄叶的菠菜洗净,放入沸水烫软;
    2. 捞出用凉水浸凉挤干水分,切成3厘米长的段;
    3. 煎锅内放油,油至八成热时,将菠菜段放入,炒1分钟左右,放适量水烹之,烧透后加精盐、味精调味;
    4. 平底煎锅内抹一层油,烧至八成热时放入磕开的鲜鸡蛋,煎至两面上色取出;
    5. 装盘时将炒菠菜放入盘内摊平,上面放煎好的鸡蛋即可。


    小帖士-食物相克:
    鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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