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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 肉末南瓜
    做法
    菜系及功效:家常菜谱 滋阴食谱 糖尿病食谱 贫血食谱
    口味:咸鲜味      
    工艺:油爆
    肉末南瓜的制作材料:
    主料:南瓜400克
    辅料:猪肉(瘦)100克,辣椒(青,尖)10克,辣椒(红,尖)10克,淀粉(豌豆)20克
    调料:大葱10克,大蒜(白皮)10克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克,植物油40克,香油5克,料酒10克
    肉末南瓜的特色:
    营养丰富,咸香软糯。
    教您肉末南瓜怎么做,如何做肉末南瓜才好吃

    1. 南瓜去皮取肉,切滚刀块,拍少许干淀粉。猪肉剁成肉末。葱蒜洗净均切成末。青红椒去蒂、籽,洗净,切成末。
    2. 用六成热油将南瓜炸熟透捞出。
    3. 炒锅上火,加油烧热,煸炒肉末,加入主、配料,调味,翻均匀,淋入香油即可。


    肉末南瓜的制作要诀:1. 炸制南瓜时要注意火候,翻炒要快速,均匀。
    2. 因有过油炸制过程,需准备花生油700克。
    小帖士-健康提示:
    南瓜与莲子共煮,适于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等患者食用,也适于肥胖便秘者食用。
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