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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 清炖草鱼
    做法
    菜系及功效:家常菜谱 肝调养食谱 老人食谱 明目食谱 营养不良食谱
    口味:咸鲜味      
    工艺:清炖
    清炖草鱼的制作材料:
    主料:草鱼1000克
    辅料:香菜25克
    调料:盐8克,小葱15克,姜10克,大蒜(白皮)5克,料酒20克,胡椒粉2克,白醋15克,香油2克
    教您清炖草鱼怎么做,如何做清炖草鱼才好吃
    1. 鱼去磷、内脏和鳃,洗净;
    2. 鱼背上划棋盘刀,焯水后备用;
    3. 油热后煸炒葱、姜、蒜末,放清汤、料酒、胡椒粉烧开;
    4. 开锅放入鱼,再开锅后改小火炖10分钟;
    5. 放入葱丝、香菜段、白醋,盛盘;
    6. 锅内加麻油,烧热后浇在鱼身上,即成。


    清炖草鱼的制作要诀:醋一定要在快出锅时放入。
    小帖士-健康提示:
    此菜高蛋白,低脂肪,低胆固醇。
    小帖士-食物相克:
    香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
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