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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 河粉凉卷
    做法
    菜系及功效:家常菜谱 减肥菜谱 营养不良食谱 高血压食谱 肾炎食谱
    口味:咸鲜味      
    工艺:
    河粉凉卷的制作材料:
    主料:芦笋300克
    辅料:火腿100克,紫菜(干)20克,胡萝卜60克,稻米180克
    调料:盐3克,香油5克,色拉酱10克,花生仁(生)15克
    教您河粉凉卷怎么做,如何做河粉凉卷才好吃

    1. 芦笋洗净,去老梗切段,放入滚水中氽烫,捞起,浸入凉开水中过凉;
    2. 胡萝卜去皮切丝,放入滚水中烫软,捞出,加精盐、香油腌拌;
    3. 火腿切丝,在平底锅中加油煎熟,盛出,待凉后切丝备用;
    4. 将花生磨成粉;
    5. 河粉6片分别摊开,各铺1片烧涨苔(紫菜),加入芦笋段、胡萝卜丝、火腿丝,再加色拉酱、花生粉铺平,用手卷起来,切段,即可盛盘端出。


    河粉凉卷的制作要诀:河粉原料是大米,将米洗净后磨成粉,加水调制成糊状,上笼蒸制成片状,冷却后划成条状即成。手工制成的河粉色白。
    小帖士-食物相克:
    芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。
    稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
    清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
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