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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 鲜奶核桃粥
    做法
    菜系及功效:精品主食 神经衰弱食谱 营养不良食谱
    口味:甜味      
    工艺:
    鲜奶核桃粥的制作材料:
    主料:粳米100克,核桃150克,牛奶250克
    调料:白砂糖100克
    教您鲜奶核桃粥怎么做,如何做鲜奶核桃粥才好吃

    1. 将生核桃仁用温水浸泡,搓去外衣;
    2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
    3. 用油把100克桃仁炸香;
    4. 把粳米、油炸核桃仁、生核桃仁、鲜牛奶一同放入盛器内,加入适量冷水拌匀;
    5. 磨成浆,再用筛箩过滤,取浆备用;
    6. 取锅加入冷水、白糖,煮沸后滤净杂质;
    7. 待再沸后,把核桃牛奶粳米浆慢慢调入锅内,并不断搅动成糊;
    8. 用小火煮至糊熟,即可盛起食用。


    小帖士-食物相克:
    粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
    清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
    核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
    核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。
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