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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 香菇小油菜
    做法
    菜系及功效:家常菜谱 老人食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 冠心病食谱 脂肪肝食谱
    口味:咸鲜味      
    工艺:生炒
    香菇小油菜的制作材料:
    主料:油菜100克,香菇(干)15克
    调料:植物油15克,大蒜(白皮)5克,盐2克,江米酒5克,香油1克
    教您香菇小油菜怎么做,如何做香菇小油菜才好吃
    1. 小菜洗净,切段;蒜去皮切末;
    2. 香菇洗净,泡软去蒂备用;
    3. 锅内倒油菜烧热,爆香蒜末,放入香菇、小油菜及盐、米酒、香油炒熟即可。


    香菇小油菜的制作要诀:油菜开花结子后多半不好吃,所有如果买到油菜、宜先择掉老叶,切除老梗。
    小帖士-健康提示:
    油菜含有丰富的钙、铁、维生素C、维生素K、维生素B2及胡萝卜素,对口腔炎症、牙龈出血、皮肤干痒均有防治效。
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