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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 碧绿笋尖
    做法
    菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱
    口味:咸鲜味      
    工艺:
    碧绿笋尖的制作材料:
    主料:莴笋200克,春笋200克
    调料:姜3克,香油2克,葱油5克,鸡精1克,盐3克
    教您碧绿笋尖怎么做,如何做碧绿笋尖才好吃
    1. 将莴笋、春笋分别洗净切片;
    2. 然后放入沸水中焯烫,捞出过凉,沥干水分;
    3. 将莴笋、春笋混合,加入姜末、香油、葱油、鸡精、盐拌匀盛盘即可。


    碧绿笋尖的制作要诀:1. 笋味道鲜美,含有丰富的植物蛋白、脂肪、多种维生素,以及磷、钙、铁等人体必须的营养成分。
    2. 不过食笋者也要注意不可食之过量,特别是患有胃炎、腹泻消化不良等症的人应慎食。
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