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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 生炒苋菜
    做法
    菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 利尿食谱 清热解毒食谱 贫血食谱
    口味:咸鲜味      
    工艺:生炒
    生炒苋菜的制作材料:
    主料:苋菜(绿)200克
    调料:大豆油25克,大蒜(白皮)5克,盐2克,黄酒5克,味精2克,淀粉(玉米)10克
    教您生炒苋菜怎么做,如何做生炒苋菜才好吃

    1. 将苋菜择干净,去老梗,去败叶,沥干水,切成小段;
    2. 炒锅置旺火上烧热,用油滑锅后,加入豆油;
    3. 用急火烧至高热,先投入蒜片煸炒,再拣出炒焦的蒜片不用,就热推入苋菜反复煸炒使其均匀受热,不会有生有熟或半生半熟;
    4. 然后放入少许白汤、精盐、黄酒,烧开入味;
    5. 加入味精,用水淀粉勾薄芡,推匀,起锅装盘却即成。


    小帖士-食物相克:
    苋菜(绿):苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。
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