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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 海蜇拌萝卜
    做法
    菜系及功效:家常菜谱 明目食谱 糖尿病食谱
    口味:咸鲜味      
    工艺:
    海蜇拌萝卜的制作材料:
    主料:海蜇皮100克,胡萝卜200克
    调料:香油15克,大葱15克,白砂糖2克,味精1克,盐5克,菜籽油15克
    教您海蜇拌萝卜怎么做,如何做海蜇拌萝卜才好吃

    1. 将海蜇皮洗净,切成细丝,凉水漂净,挤干水分;
    2. 将胡萝卜洗净切成细丝,用盐捏造,凉水冲洗;
    3. 将海蜇皮丝与胡萝卜丝再用凉开水漂清,挤干,放盘内散开;
    4. 锅置旺火上,入素油,待油热,下葱炸香,淋到海蜇皮上;
    5. 再加白糖、味精、芝麻油拌匀即成。


    小帖士-健康提示:
    糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。
    小帖士-食物相克:
    海蜇皮:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。
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