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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 苁蓉羊腿粥
    做法
    菜系及功效:精品主食 阳痿早泄食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱
    口味:咸鲜味      
    工艺:
    苁蓉羊腿粥的制作材料:
    主料:粳米100克,羊肉(后腿)150克
    辅料:肉苁蓉30克
    调料:小葱5克,姜3克,盐2克,胡椒粉2克
    教您苁蓉羊腿粥怎么做,如何做苁蓉羊腿粥才好吃

    1. 将肉苁蓉洗净,用冷水浸泡片刻,捞出细切;
    2. 羊后腿肉剔净筋膜,漂洗干净,横丝切成薄片;
    3. 葱姜洗净切末备用;
    4. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
    5. 取沙锅加入冷水,肉苁蓉、粳米,先用旺火烧沸;
    6. 然后改用小火滚至粥成,再加入羊肉片、葱末、姜末、盐,用旺火滚几滚;
    7. 待米烂肉熟,撒上胡椒粉,即可盛起食用。


    小帖士-食物相克:
    粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
    清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
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