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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 白果冬瓜粥
    做法
    菜系及功效:精品主食
    口味:原本味      
    工艺:
    白果冬瓜粥的制作材料:
    主料:稻米100克,冬瓜150克,白果(干)25克
    调料:姜3克,盐2克,胡椒粉1克


    教您白果冬瓜粥怎么做,如何做白果冬瓜粥才好吃
    1.大米煮成稀粥。白果洗净,浸泡回软,焯水烫透,捞出沥干水分。冬瓜去皮切厚片备用。
    2.锅中加入高汤、姜末上火煮沸再下入稀粥白果及盐和胡椒粉,用旺火烧开,下入冬瓜片搅匀,煮5分钟即可。
    小帖士-健康提示:
    白果有小毒,成人一次最多吃七颗,儿童应低于五颗。
    春季防病养生粥
    小帖士-食物相克:
    稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
    清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
    白果(干):白果忌与鳗鱼同食。
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