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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 紫苏肉片粥
    做法
    菜系及功效:精品主食 益智补脑食谱 高血压食谱
    口味:清香味      
    工艺:
    紫苏肉片粥的制作材料:
    主料:火腿肠50克,甜菜根100克,米饭(蒸)200克
    辅料:茼蒿20克,鸡蛋50克
    调料:酱油10克,盐3克,胡椒粉2克
    教您紫苏肉片粥怎么做,如何做紫苏肉片粥才好吃

    1.鸡蛋摊成蛋皮切条;茼菜洗净,备用。
    2.将肉片一面撒上盐、胡椒粉和淀粉,放上紫菜叶,卷起后用牙签固定。
    3.锅中倒入适量的油加热,放入肉卷煎熟。
    4.把剩余的调料(高汤4杯、酱油)倒入锅中煮开,再放入白饭,肉卷和茼蒿叶,用大火煮2分钟。
    5.最后,放入蛋皮就可以了。


    小帖士-食物相克:
    米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
    鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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