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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 薏苡仁饭
    做法
    菜系及功效:精品主食 脾调养食谱 清热去火食谱 高血压食谱
    口味:清香味      
    工艺:
    薏苡仁饭的制作材料:
    主料:稻米250克
    辅料:薏米30克
    教您薏苡仁饭怎么做,如何做薏苡仁饭才好吃

    1. 将薏苡仁除去杂质后淘洗干净;
    2. 大米洗干净;
    3. 将薏苡仁、大米一同置于电饭煲内;
    4. 加入适量清水如常规煲饭,煲熟即成。


    小帖士-健康提示:
    本品具有健脾利湿之功效,适于头昏晕、胸脘痞闷、纳呆恶有恶心、呕吐痰涎、身重困倦、肢体麻木、神倦乏力、苔腻、脉濡滑的气虚湿阴型的高血压患者食用。
    小帖士-食物相克:
    稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
    清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
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