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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 番茄山药粥
    做法
    菜系及功效:精品主食 脾调养食谱 气血双补食谱 高血压食谱
    口味:酸甜味      
    工艺:
    番茄山药粥的制作材料:
    主料:稻米100克
    辅料:番茄100克,山楂(干)10克,山药(干)20克
    教您番茄山药粥怎么做,如何做番茄山药粥才好吃

    1. 将山药润透后洗净,并切成片;
    2. 番茄洗净后切成牙状;
    3. 山楂洗净,去核并切成片;
    4. 大米淘洗干净;
    5. 将大米、山药、山楂一同置于锅中加入800毫升清水;
    6. 然后将锅置武火上烧沸,再改用文火煮30分钟;
    7. 加入番茄再煮10分钟即成。


    小帖士-健康提示:
    1. 本品具有补脾胃、益气血、降血压之功效,适于高血压患者作为常服膳食;
    2. 夏天食用更佳。
    小帖士-食物相克:
    稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
    清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
    番茄:西红柿忌与石榴同食。
    山楂(干):山楂与柠檬同食影响消化,忌于海鲜、猪肝、人参同食。
    山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。
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