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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 牛排洋葱饭
    做法
    菜系及功效:精品主食 健脾开胃食谱 营养不良食谱 糖尿病食谱 高血压食谱
    口味:原本味      
    工艺:其他
    牛排洋葱饭的制作材料:
    主料:牛排250克,米饭(蒸)250克
    辅料:洋葱(白皮)50克
    调料:小葱10克,盐5克,酱油6克,胡椒粉2克,奶油6克,花生油50克
    牛排洋葱饭的特色:
    此饭鲜香味美,耐人回味。
    教您牛排洋葱饭怎么做,如何做牛排洋葱饭才好吃

    1.将洋葱洗净,切成薄片;牛排洗净,两面撒上精盐和胡椒粉,腌渍片刻;小葱洗净切成段,备用。
    2.将锅内倒入花生油,烧热后放入牛排,一边移动锅,一边用旺火煎1分钟左右,翻面再煎约3分钟,用手指试压牛排,若肉质柔软,则再煎1分钟左右,取出,备用。
    3.将米饭中倒入奶油、酱油,轻轻地搅拌均匀,撒入精盐胡椒粉。
    4.将牛排切成小块,与洋葱一起放入米饭中搅匀,盛入盘内,撒入小葱段,即可食用。


    牛排洋葱饭的制作要诀:主料中的米饭若选用粳米饭,做出的牛排葱饭将更加鲜香味美。
    小帖士-健康提示:
    糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的奶油去掉。
    小帖士-食物相克:
    米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
    免费
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