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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 生滚鲜鱿鱼粥
    做法
    菜系及功效:精品主食 接触电离辐射人员食谱 明目食谱 贫血食谱
    口味:咸鲜味      
    工艺:
    生滚鲜鱿鱼粥的制作材料:
    主料:粳米100克,鱿鱼(鲜)300克
    辅料:干贝20克,腐竹30克
    调料:姜2克,大葱3克,香菜5克,盐4克,胡椒粉1克,植物油8克
    教您生滚鲜鱿鱼粥怎么做,如何做生滚鲜鱿鱼粥才好吃

    1. 粳米淘洗干净,加入适量盐,植物油拌腌;
    2. 鲜鱿鱼剖开洗净,细切;
    3. 干贝用温水泡开,撕碎;
    4. 腐竹用温水泡软,撕碎;
    5. 将葱、香菜分别洗净均切末,姜洗净切丝;
    6 取锅放入冷水,加入粳米,用旺火烧沸后加入干贝、腐竹,改小火熬煮至粥成;
    7. 下鱿鱼后再沸,加入盐调味,撒上姜丝、葱末、香菜末、胡椒粉即可。


    小帖士-食物相克:
    粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
    清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
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