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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 苋菜小鱼粥
    做法
    菜系及功效:精品主食 幼儿菜谱 老人食谱 营养不良食谱
    口味:咸鲜味      
    工艺:
    苋菜小鱼粥的制作材料:
    主料:稻米50克,银鱼100克
    辅料:苋菜(紫)25克
    调料:盐2克,胡椒粉1克,黄酒5克


    教您苋菜小鱼粥怎么做,如何做苋菜小鱼粥才好吃
    1.苋菜洗净,焯水捞出后立即放入冷水泡凉,再捞出沥尽水分切小段;小银鱼泡水,洗净备用。
    2.大米煮成稀粥,放入苋菜及小银鱼煮熟,加入调味料,调拌均匀即可。
    小帖士-健康提示:
    春季防病养生粥
    小帖士-食物相克:
    稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
    清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
    苋菜(紫):苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。
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