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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 冬瓜粥
    做法
    菜系及功效:精品主食 利尿食谱 老人食谱 糖尿病食谱 贫血食谱
    口味:咸鲜味      
    工艺:
    冬瓜粥的制作材料:
    主料:冬瓜300克
    辅料:粳米180克,猪肉(瘦)100克
    调料:淀粉(豌豆)3克,盐2克,香油5克,大葱3克
    冬瓜粥的特色:
    粥软糯,味鲜咸清香。
    教您冬瓜粥怎么做,如何做冬瓜粥才好吃

    1.将猪肉洗净,剁茸,加盐、水淀粉拌匀。
    2.冬瓜削皮,洗净,切片。
    3.粳米淘净入锅,加适量水煮约25分钟,放猪肉茸,冬瓜片,再用小火煮几分钟,待粥液浓稠后即可盛出,淋上香油,撒上葱花即可。


    小帖士-健康提示:
    本粥荤素兼备,既富有肉类营养,又有冬瓜的减肥作用。非常适宜老年人作为晚餐食用,既可补充营养,又不至于增加体重。
    小帖士-食物相克:
    粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
    清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
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