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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 小银鱼粥
    做法
    菜系及功效:精品主食 脾调养食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
    口味:清香味      
    工艺:
    小银鱼粥的制作材料:
    主料:银鱼50克,米饭(蒸)200克
    辅料:鸡蛋120克
    调料:酱油10克,盐3克
    教您小银鱼粥怎么做,如何做小银鱼粥才好吃

    1.小银鱼放入滤网中,在水龙头下冲洗干净。
    2.蛋去壳打散。
    3.把调味料(调汤300毫升、酱油10克、盐3克)全部倒入锅中煮开,放入白饭和银鱼,一边煮一边搅拌。
    4.煮开后,慢慢洒入蛋液,蛋液半熟时就可以把火熄掉。
    5.盖上盖子,焖4分钟左右,就可以食用了。


    小帖士-食物相克:
    米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
    鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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