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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 虾球粥
    做法
    菜系及功效:精品主食 私家菜 学龄期儿童食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
    口味:清香味      
    工艺:
    虾球粥的制作材料:
    主料:米饭(蒸)200克
    辅料:虾仁100克,莴笋50克
    调料:鸡蛋清15克,白酒10克,淀粉(豌豆)5克,盐2克
    教您虾球粥怎么做,如何做虾球粥才好吃

    1.虾仁抽去肠泥后切碎,和调味料中的所有材料(鸡蛋清摊成蛋白半个、酒10克、淀粉5克、盐2克)一同放入果汁机中绞碎。
    2.把绞碎的材料搓揉成丸子。
    3.锅中倒入适量的水烧开,放大揉好的丸子,煮到浮起时捞出。
    4.莴苣切丝,放入开水中氽烫发,捞出沥干水分。
    5.最后,把莴苣和虾球、米饭一同放入沸水中煮成粥就可以了。


    小帖士-食物相克:
    米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
    虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
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