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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 花生红枣养血汤
    做法
    菜系及功效:药膳偏方
    花生红枣养血汤的制作材料:
    主料:花生 50g,红枣 80g,木耳 50g,红糖 80g
    辅料:蜂蜜 适量


    花生红枣养血汤的特色:
    香滑可口,甜味浓郁,营养丰富。而且能补脾和胃,养血美容。
    教您花生红枣养血汤怎么做,如何做花生红枣养血汤才好吃

    准备时间:10分钟

    烹饪时间:45分钟

    1. 红枣、花生、木耳洗净,同放砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲至花生熟烂,加入红糖再煲片刻,即可食用。

    2. 喝的时候,可以根据自己的喜好,再加入少许蜂蜜,更增添特殊的营养和滋味。


    提示:大枣补脾,养血,安神。花生滋养强壮,营养无比丰富,俗称长生果。冬天容易手脚冰凉的人,睡前喝一碗,可以有效改变现状。
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