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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 羊肚菌炒松仁
    做法
    菜系及功效:私家菜 补虚养身食谱 胃炎食谱
    口味:咸鲜味      
    工艺:滑炒
    羊肚菌炒松仁的制作材料:
    主料:羊肚菌200克
    辅料:松子仁80克,鸡蛋清40克,青椒30克,柿子椒20克
    调料:盐2克,淀粉(豌豆)10克,江米酒5克,植物油30克
    教您羊肚菌炒松仁怎么做,如何做羊肚菌炒松仁才好吃
    1.羊肚菌洗净,以沸水烫熟后,以冷水冷却后捞出,沥干水分后切成粗粒,放入碗内。
    2.加入蛋清、淀粉混合均匀。
    3.青椒、红椒洗净后去籽,切成小粒。
    4.锅内加油烧至五分热,放入松子仁、羊肚菌粒快炒片刻捞出,沥去油。
    5.原锅加油烧热,放入青椒粒、红椒粒煸炒片刻,加入松子仁、羊肚菌粒、高汤、盐、米酒,煮沸后用淀粉5克(淀粉2克加水)勾芡即可。


    羊肚菌炒松仁的制作要诀:羊肚菌以形整无缺、茸毛齐全、体大、色泽金黄者为上选。
    小帖士-健康提示:
    功效:补五脏、补虚损。
    本品营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、灰分、挥发油等,对慢性胃炎、十二指肠溃疡等多种消化道疾病均有疗效。
    中医认为:羊肚菌性平味甘,能助消化、利五脏;松子仁性温味甘,可养液熄风、润肺滑肠。
    小帖士-食物相克:
    鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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