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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 鱼露枸杞头
    做法
    菜系及功效:私家菜 肝调养食谱 明目食谱 动脉硬化食谱
    口味:咸鲜味      
    工艺:熟炒
    鱼露枸杞头的制作材料:
    主料:枸杞叶500克
    辅料:鱼露15克
    调料:大蒜(白皮)20克,盐2克,胡麻油5克,淀粉(豌豆)5克,花生油20克
    鱼露枸杞头的特色:
    此菜浅黄露绿,质地细嫩,鱼香浓郁,咸鲜味美,略具苦头。
    教您鱼露枸杞头怎么做,如何做鱼露枸杞头才好吃
    1.将枸杞头洗净,入开水锅中焯透,捞入凉水中泡半小时,取出沥水;大蒜去皮剁成末。
    2.炒勺置中火上,加油烧至六成热,煸蒜末,烹入鱼露至出香味,下入枸杞头、精盐、清汤25毫升至入味,用湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)勾芡,开后淋花椒油,装盘即可。


    鱼露枸杞头的制作要诀:枸杞头也叫枸杞叶。
    小帖士-食物相克:
    枸杞叶:枸杞叶与乳制品相克
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