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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 赤豆煲鹌鹑
    做法
    菜系及功效:私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 贫血食谱
    口味:原本味      
    工艺:原炖
    赤豆煲鹌鹑的制作材料:
    主料:鹌鹑肉550克
    辅料:赤小豆50克
    调料:姜10克,盐3克,味精2克,胡椒粉3克,大葱10克
    教您赤豆煲鹌鹑怎么做,如何做赤豆煲鹌鹑才好吃

    1.将赤小豆用清水洗净。
    2.生姜洗净,切成厚片。
    3.葱洗净,切成长段。
    4.将鹌鹑宰杀后去净毛,开膛去内脏、去脚爪,入沸水锅内焯去血水,对砍成两块,再用清水洗净。
    5.锅置火上,放入赤小豆、葱段、生姜片、胡椒粉、精盐,加入鲜汤1500毫升,用旺火烧开后改用小火慢炖90分钟,再放入鹌鹑继续炖至肉烂,加味精调味,拣去葱、姜,装盘即成。


    小帖士-食物相克:
    赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。
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