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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 冰糖五彩玉米羹
    做法
    菜系及功效:私家菜 甜品/点心 滋阴食谱 明目食谱
    口味:咸鲜味      
    工艺:
    冰糖五彩玉米羹的制作材料:
    主料:玉米(鲜)100克,豌豆30克,枸杞子20克,菠萝20克,鸡蛋65克
    调料:冰糖10克,淀粉(玉米)5克
    教您冰糖五彩玉米羹怎么做,如何做冰糖五彩玉米羹才好吃

    1. 将嫩玉米粒洗净,用干净纱布包起来,用擀面杖压烂,放入沸水锅中煮至熟烂;
    2. 枸杞用温水泡至回软,洗净捞出,沥干水分备用;
    3. 豌豆焯水烫透;菠萝切丁备用;
    4. 往锅中加入菠萝丁、豌豆、枸杞、冰糖,煮5分钟;
    5. 将淀粉用适量的冷水调匀,缓缓倒入锅中勾稀芡;
    6. 鸡蛋打入碗中,用筷子搅匀,倒入锅内,烧沸后可盛起食用。


    小帖士-食物相克:
    玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
    枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
    鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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