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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 蒸煮苹果番薯
    做法
    菜系及功效:甜品/点心 幼儿菜谱 延缓衰老食谱
    口味:酸甜味      
    工艺:
    蒸煮苹果番薯的制作材料:
    主料:苹果30克,甘薯50克
    调料:酱油1克,白砂糖3克,盐1克
    教您蒸煮苹果番薯怎么做,如何做蒸煮苹果番薯才好吃

    1. 苹果洗净,不去皮,切成三角形。
    2. 番薯(甘薯)厚厚地削去其皮,切成半月形,用水浸泡去涩味,放在滤网上沥干水分。
    3. 高汤和半杯的水倒进锅里,放入盐,并放入苹果和番薯,加一点酱油和砂糖,盖上锅盖开始煮,番薯变软后,即可盛盘。


    蒸煮苹果番薯的制作要诀:除了可以当配菜,也可以当点心,该菜风味清淡,可以品尝自然的甜味。
    小帖士-食物相克:
    苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
    甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
    红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
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