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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 豆腐虾仁
    做法
    菜系及功效:川菜 阳痿早泄食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱
    口味:咸鲜味      
    工艺:
    豆腐虾仁的制作材料:
    主料:基围虾500克
    辅料:鸡肉150克,黄瓜300克,豆腐(南)500克
    调料:盐15克,味精2克,胡椒粉2克,淀粉(玉米)10克,香油10克,色拉油25克
    豆腐虾仁的特色:
    成菜红白分明,口感细腻,咸鲜爽口。
    教您豆腐虾仁怎么做,如何做豆腐虾仁才好吃

    1. 基尾虾去头,壳待用;
    2. 黄瓜切成2厘米长的节,掏去瓜心;
    3. 鸡肉剁糁加鲜嫩豆腐加盐、味精、湿淀粉、香油、色拉油搅匀成馅;
    4. 放入黄瓜内,把去壳基尾虾向上放在鸡糁豆腐中间;
    5. 上笼蒸熟,取出挂汁即可。


    豆腐虾仁的制作要诀:基尾虾蒸熟即可起锅,否则黄瓜色差,虾肉易老。
    小帖士-健康提示:
    1. 虾含丰富的蛋白质、维生素A、维生素B、铁、磷、钙、碘等;
    2. 配以豆腐、黄瓜,是益寿延年的食中佳品。
    小帖士-食物相克:
    基围虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
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