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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 咸鱼炒饭
    做法
    菜系及功效:浙菜
    口味:咸鲜味      
    工艺:熟炒
    咸鱼炒饭的制作材料:
    主料:米饭(蒸)150克
    辅料:咸鱼40克,青蒜20克,菠菜75克
    调料:植物油20克


    教您咸鱼炒饭怎么做,如何做咸鱼炒饭才好吃

    1. 咸鱼去骨及鱼皮,切成米粒状;
    2. 菠菜梗切成米粒状;
    3. 蒜苗切粒;
    4. 热锅加油,倒入蒜苗、咸鱼翻炒;
    5. 再倒入菠菜梗小炒后;
    6. 将白米饭倒入炒开,即可。


    小帖士-健康提示:
    菠菜富含各种维生素和矿物质,营养价值极高,然不宜过多食用,以免影响钙质吸收。
    小帖士-食物相克:
    米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
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