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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 腊肉炖萝卜
    做法
    菜系及功效:川菜 低温环境作业人群食谱 增肥食谱
    口味:咸鲜味      
    工艺:
    腊肉炖萝卜的制作材料:
    主料:白萝卜500克
    辅料:腊肉(生)200克
    调料:盐5克,味精2克,姜15克,胡椒粉2克
    教您腊肉炖萝卜怎么做,如何做腊肉炖萝卜才好吃

    1. 将腊肉烧去毛,用温水烫泡洗净改成片状;
    2. 萝卜洗净去皮改成腊肉一样的片待用;
    3. 锅洗净置旺火上,掺入鲜汤下腊肉,烧沸后打去浮沫;
    4. 下胡椒、姜,移至小火煮至七成熟;
    5. 下萝卜、味精、盐烧至腊肉熟透,起锅装入盛器即成。


    腊肉炖萝卜的制作要诀:1. 腊肉、萝卜要洗净,否则汤色差;
    2. 应选用熏味好的腊肉,否则汤味差;
    3.本菜是选用农家制作的皮色红黄,脂肪似腊,熏香浓郁的老腊肉,加以冬天萝卜烹制的汤,具有一种特殊的烟香味。
    小帖士-健康提示:
    1. 腊肉脂肪含量偏高,其发热量较高;
    2. 而萝的脂肪含量可忽略不计,但富含维生素、纤维素,二者合烹,优势互补,爽口宜人;
    3. 既避免了肥腻的感觉,又使人在冬季进食后能补充热量,可谓相得益彰;
    小帖士-食物相克:
    白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
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