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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 碎米鸭舌
    做法
    菜系及功效:川菜 水肿食谱 滋阴食谱
    口味:咸鲜味      
    工艺:
    碎米鸭舌的制作材料:
    主料:鸭舌300克
    辅料:芽菜100克,泡椒30克,青椒25克,花生仁(炸)50克
    调料:盐10克,味精2克,大葱10克,姜5克,大蒜(白皮)5克,辣椒油15克,香油2克,色拉油15克,淀粉(蚕豆)10克
    教您碎米鸭舌怎么做,如何做碎米鸭舌才好吃
    1. 将鸭舌洗净后放入香料配制成的卤水中煮沸捞起待用;
    2. 芽菜、青泡椒、小青尖椒洗净切碎;
    3. 油酥花生米压碎;
    4. 锅置火上,下油,烧至五成热;
    5. 放入鸭舌,去表皮水分,滗出油,下特制红油;
    6. 将芽菜、青泡椒、小青椒、姜、蒜米炒香;
    7. 放入鸭舌,炒匀,放入余下的调味品,勾入水豆粉,炒至收汁;
    8. 撒入葱花、花生米,翻转起锅装盘即成。


    碎米鸭舌的制作要诀:1. 鸭舌一定要洗净舌上白皮及舌管;
    2. 爆炒时,时间不宜过长,以爆干舌表面水分为宜。
    小帖士-健康提示:
    1. 鸭舌富含蛋白质、脂肪、多种维生素以及钙、磷、铁等营养素;
    2. 鸭舌具有滋阴养胃、利水消肿的作用。
    小帖士-食物相克:
    花生仁(炸):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
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