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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 五彩豆芽
    做法
    菜系及功效:京菜 私家菜 青少年食谱 老人食谱 营养不良食谱
    口味:咸鲜味      
    工艺:滑炒
    五彩豆芽的制作材料:
    主料:绿豆芽150克
    辅料:柿子椒75克,青椒75克,木耳(水发)50克,豆腐干75克,猪肉(瘦)75克
    调料:料酒10克,大葱10克,姜10克,盐5克,白砂糖5克,味精2克,淀粉(豌豆)15克,花生油40克,胡麻油10克


    五彩豆芽的特色:
    色彩美观,清鲜爽口。
    教您五彩豆芽怎么做,如何做五彩豆芽才好吃
    1. 将绿豆芽掐去两头,洗净,沥净水;
    2. 青椒、红椒、木耳分别洗净,均切成均匀的丝;
    3. 干豆腐切成4厘米长的丝;
    4. 猪肉洗净,切成4厘米长的细丝,用湿淀粉10克(淀粉8加水)抓匀上浆;
    5. 锅内加油烧热,放入肉丝炒散,放入葱(切丝)、姜(切丝)、干豆腐丝、料酒、精盐、白糖、鲜汤烧开;
    6. 放入绿豆芽、木耳、青红椒丝炒匀,至嫩熟,加入味精,用湿淀粉15(淀粉7克加水)勾芡,淋入花椒油,出锅装盘即成。
    小帖士-食物相克:
    木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
    患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
    木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
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