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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 奇香红白丝
    做法
    菜系及功效:京菜 滋阴食谱 营养不良食谱 贫血食谱
    口味:咸鲜味      
    工艺:滑炒
    奇香红白丝的制作材料:
    主料:圆白菜50克,猪里脊肉150克
    辅料:辣椒(红,尖)15克,鸡蛋清40克
    调料:大葱10克,植物油30克,酱油10克,味精1克,白砂糖2克,香油10克
    教您奇香红白丝怎么做,如何做奇香红白丝才好吃

    1. 大头菜或佛手疙瘩菜切成长4厘米的细丝,用少量清水抓洗一下,再捏干,以去掉一些盐分。
    2. 猪肉洗净,切成长5厘米的细丝,以酱油、味精、白糖、麻油、蛋清拌和腌20分钟;葱、红辣椒均切成细丝,备用。
    3. 大火烧热炒锅,锅油300克,下入肉丝拌炒至肉转白即盛出沥油。
    4. 用锅底少许余油大火略炒疙瘩丝,并加葱丝、辣椒丝增加色香,再与肉丝拌炒数下即成。


    小帖士-健康提示:
    因佛手疙瘩用甜面酱腌渍加工而成,所以高血压患者宜限量食用,以防摄取过多的钠。
    小帖士-食物相克:
    鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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