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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 时蔬鲩鱼
    做法
    菜系及功效:川菜 孕妇菜谱 青少年食谱 营养不良食谱
    口味:咸鲜味      
    工艺:
    时蔬鲩鱼的制作材料:
    主料:草鱼800克
    辅料:丝瓜150克,南瓜100克,猪肉(瘦)50克
    调料:大蒜(白皮)20克,盐15克,味精2克,色拉油100克,醋25克,白砂糖15克,香油2克,豆瓣15克
    教您时蔬鲩鱼怎么做,如何做时蔬鲩鱼才好吃
    1. 将鱼宰杀去内脏,洗净;
    2. 沿背脊两侧各划5~7刀码味;
    3. 将丝瓜切中指条;
    4. 蒜去两头待用;
    5. 取锅烧油至七成热时,下鱼炸成金黄色定型时起锅;
    6. 余油炒豆瓣,香后渗鲜汤调味;
    7. 下鱼、大蒜至快熟时下丝瓜,一起烧至亮油起锅;
    8. 大蒜置于四周,丝瓜摆于鱼身,南瓜垫底即可。


    时蔬鲩鱼的制作要诀:1. 炸鱼的油温应偏高,才能将鱼定型,保持鱼肉细嫩;
    2. 烧鱼宜用小火,随时摇动鱼身以免粘锅;
    3. 本品有油炸过程,需备色拉油约500克。
    小帖士-健康提示:
    草鱼含蛋白质、钙、磷、铁、维生素、尼克酸以及多种微量元素,具有平肝祛风等功效。
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