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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 清汤虾仁
    做法
    菜系及功效:川菜 肾调养食谱 补阳食谱
    口味:咸鲜味      
    工艺:
    清汤虾仁的制作材料:
    主料:虾仁300克
    辅料:鸡蛋清30克
    调料:盐3克,味精1克,淀粉(蚕豆)10克,料酒15克
    教您清汤虾仁怎么做,如何做清汤虾仁才好吃

    1. 虾仁挑去沙线放碗内,加入盐、味精、蛋清、豆粉、料酒码味上浆;
    2. 锅置火上放入高汤烧沸,下虾仁,烧沸;
    3. 打去浮沫,吃好味,起锅即成。


    清汤虾仁的制作要诀:虾仁码味时应先放盐、料酒,揉捏上劲后再放入蛋清豆粉上浆,在锅内不能久煮。
    小帖士-健康提示:
    1. 虾仁含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、多种维生素、尼克酸等;
    2. 具有补肾壮阳的功能。
    小帖士-食物相克:
    虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
    鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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