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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 海带卷
    做法
    菜系及功效:川菜 水肿食谱 糖尿病食谱 动脉硬化食谱 甲状腺疾病食谱
    口味:清香味      
    工艺:
    海带卷的制作材料:
    主料:海带(鲜)200克,猪里脊肉75克
    辅料:胡萝卜30克,竹笋30克,香菇(鲜)50克
    调料:白砂糖33克,白酒3克,酱油35克,淀粉(豌豆)5克,醋30克,大蒜(白皮)20克
    教您海带卷怎么做,如何做海带卷才好吃

    1.泡软的海带切成五公分的长段;干瓢泡软切成12公分的长段。
    2.胡萝卜、笋、泡软的香菇分别切成五公分的长条状。
    3.里脊肉也切成五公分长的薄片,与调味料(糖3克、酒3克、酱油5、淀粉5克)拌匀腌十分钟。
    4.取海带一片,上面铺上肉片,并放上胡萝卜、笋、香菇卷成筒状,用干瓢绑紧。
    5.重复上步操作,直到材料用完。
    6.将调味料(水2杯、糖30克、酱油30克、醋30克、蒜20克)放入锅中煮开,放入海带卷煮沸,再改用小火煮约半小时即可捞出食用。


    小帖士-健康提示:
    糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。
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