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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 盐爆里脊
    做法
    菜系及功效:清真菜 低温环境作业人群食谱 增肥食谱
    口味:咸鲜味      
    工艺:
    盐爆里脊的制作材料:
    主料:羊里脊175克
    辅料:香菜50克,鸡蛋清30克,牛奶10克
    调料:淀粉(玉米)25克,大葱10克,姜5克,大蒜(白皮)10克,盐3克,料酒10克,味精2克,鸡油15克,花生油50克
    教您盐爆里脊怎么做,如何做盐爆里脊才好吃

    1. 将羊里脊去外筋,切成5厘米长、0.5厘米宽的条;
    2. 羊里脊条用清水浸泡,去掉血水洗净;
    3. 加入少许精盐、牛奶、淀粉、鸡蛋清浆好;
    4. 香菜切成3厘米长的段;
    5. 把料酒、盐、味精、葱丝、姜米、蒜米、香菜段放一碗内,配成清芡汁;
    6. 炒勺上火,倒入花生油,烧热后,把里脊条顺序下入,滑散滑透,倒出沥油;
    7. 再将里脊条回勺上火,倒入配好的清芡颠炒,淋入鸡油,出勺装盘即可。


    盐爆里脊的制作要诀:本品有滑油过程,需备花生油约500克。
    小帖士-食物相克:
    香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
    鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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