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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 炒肉丝
    做法
    菜系及功效:清真菜 低温环境作业人群食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱
    口味:咸鲜味      
    工艺:
    炒肉丝的制作材料:
    主料:羊肉(瘦)175克
    辅料:黄花菜15克,木耳(水发)10克,菠菜25克
    调料:料酒10克,酱油25克,味精2克,香油50克,大葱10克,姜5克,大蒜(白皮)5克,盐2克
    教您炒肉丝怎么做,如何做炒肉丝才好吃

    1. 将羊肉洗净切成细丝;
    2. 黄花切3.3厘米长的段;
    3. 菠菜用开水烫透,过凉,切3.3厘米长的段;
    4. 炒勺上火,放入香油,烧热后,将肉丝放入;
    5. 加入葱丝、姜米、蒜米煸炒至肉丝呈粉红色;
    6. 放入料酒、酱油、精盐、味精、黄花、木耳、菠菜;
    7. 颠炒均匀,淋入香油,出勺装盘即可。


    小帖士-食物相克:
    木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
    患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
    木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
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