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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 炒三丁
    做法
    菜系及功效:清真菜 低温环境作业人群食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱
    口味:咸鲜味      
    工艺:
    炒三丁的制作材料:
    主料:羊里脊100克
    辅料:黄瓜50克,冬笋50克,鸡蛋清30克
    调料:花生油50克,料酒10克,酱油20克,味精2克,大葱10克,姜5克,大蒜(白皮)5克,淀粉(玉米)10克,香油2克,盐2克
    教您炒三丁怎么做,如何做炒三丁才好吃
    1. 将羊里脊去外筋洗净,切成1厘米见方的小丁;
    2. 羊里脊丁用盐、鸡蛋清、淀粉浆好;
    3. 冬笋、黄瓜分别切1厘米见方的小丁;
    4. 葱切成豆瓣葱;
    5. 炒勺上火,火放入花生油烧热,将里脊丁下入滑透;
    6. 放入冬笋、黄瓜稍炒,倒出沥油;
    7. 炒勺再上火,加入底油,投入葱、姜、蒜稍煸;
    8. 放入羊里脊丁、黄瓜丁、冬笋、料酒、酱油、味精、汤少许;
    9. 边颠炒边淋入水淀粉挂芡,淋入香油,出勺装盘即可。


    炒三丁的制作要诀:本品有滑油过程,需备花生油约500克。
    小帖士-食物相克:
    鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
    炒三丁视频在线观看:
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