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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。

    菜谱 漏风豆腐
    做法
    菜系及功效:清真菜 老人食谱 营养不良食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱
    口味:咸鲜味      
    工艺:
    漏风豆腐的制作材料:
    主料:豆腐(北)300克
    辅料:黄豆芽200克,虾仁50克,香菇(鲜)20克
    调料:盐5克,味精2克
    教您漏风豆腐怎么做,如何做漏风豆腐才好吃
    1. 将整块豆腐切成4大块,放入开水锅中,加盖用猛火烧;
    2. 至豆腐出现小孔,取了去掉硬皮,再把大块豆腐切成小块;
    3. 锅洗净,放入豆芽垫底,豆腐放在上面;
    4. 加少许汤,放入虾仁、香菇和盐,烧开;
    5. 后改用小火炖30分钟左右撒入味精即可。


    漏风豆腐的制作要诀:豆腐块上有许多小孔,故称漏风豆腐。
    小帖士-食物相克:
    虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
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